Mijn naam is Esther Smulders, eigenaresse en oprichtster van ZENZIJN.
Ik geef Mindfulness-training, individuele coaching en massages.

Vanuit mijn achtergrond heb ik altijd al graag met mensen gewerkt.
Ik ben begonnen op het Speciaal Onderwijs voor zeer moeilijk opvoedbare kinderen
in de leeftijd van 12 tot 16 jaar. Bij deze jongeren met gedragsproblemen merkte ik op,
dat ondanks hun gedrag, het stuk voor stuk bijzondere jongeren waren, met een klein hartje.
Waarom dan dit gedrag? Wat was de oorzaak van dit gedrag en hoe kon dit
gedrag veranderd worden naar een meer open houding naar het leven?
Vragen die mij bezighielden en ondanks dat ik het onderwijs uit ben gegaan,
blijft de interesse in mensen en hun gedrag mij fascineren.

In 2002 begon ik mijn massagepraktijk in een ontspannen, vriendelijke setting.
Door gesprekken met mijn cliënten ontdekte ik al snel, dat we allemaal weleens
vastlopen in het leven, dat we geregeld keuzes maken die ons niet ondersteunen,
dat we vechten tegen gevoelens, vluchten voor emoties en dat we ons op een bepaald
moment in ons leven ontheemd kunnen voelen. Wat ligt hieraan ten grondslag?
Maar vooral, hoe kunnen we ons hervinden en weer volop in het leven staan,
keuzes maken die ons niet ondermijnen maar ondersteunen?
Hoe worden we weer gelukkig en voelen we ons weer verbonden? Hoe kunnen we vrijheid ervaren?
Al deze vragen zijn een zoektocht geworden van vele jaren en een ontdekkingsreis zonder einde….

Ik kwam met Mindfulness in aanraking, een eeuwenoude methode vanuit
de Boeddhistische psychologie, die kan helpen weer met vreugde in het leven te staan,
minder stress te ervaren, compassie te hebben wanneer we ons niet prettig voelen
en de veerkracht te ontwikkelen om onszelf te blijven ontdekken en uitdagen.
Ik ben een 8-weekse Mindfulnesstraining gaan volgen. Dat was de eerste
aanzet om uiteindelijk een aantal jaren later de Academie voor Open Bewustzijn te gaan doen,
opgericht door Dorle Lommatzsch en erkend door het VVM,
de Vereninging voor Mindfulness.
Naast deze opleiding heb ik een Compassietraining gevolgd en
volg ik nog steeds trainingen, studies en seminars, om mijn manier van werken te kunnen verdiepen
en jou nog beter te kunnen ondersteunen.
Als Mindful coaches, heb ik 4,5 jaar de inloopmeditatie bij Pleiade
begeleid. Een uitgelezen kans om het belang van de beoefening van meditatie te onderschrijven.
Daarnaast geef ik regelmatig Mindful moments op diverse locaties.

Mindfulness is voor mij de meest pure vorm van ontdekken wie je bent en hoe je
jezelf kunt leren ondersteunen. Daarom vormt dit de basis van ZENZIJN.